Mage og stress henger tett sammen. Mange opplever at magen reagerer når livet blir hektisk, når arbeidsoppgaver hoper seg opp eller når nervesystemet blir overtent. Spørsmålet kan man få vondt i magen av stress er vanlig, og svaret er ofte ja på et vis: stress kan utløse og forverre magebesvær, […]
Mental sykdom
61 posts
Har du noen ganger satt tannlegebesøket på vent fordi du frykter smerte, lyd eller ubehag? Du er ikke alene. Alt om tannlegeskrekk er et område som berører mange mennesker i alle aldre. Frykten kan være så intens at den påvirker hverdagen, kostholdet og den generelle tannhelsen. I denne artikkelen går […]
Stress Sykemelding er et viktig virkemiddel i arbeidet med å få kontroll over psykisk belastning og gjenopprette arbeidsevnen etter perioder med høyt press. I Norge brukes sykemelding som et verktøy for å sikre riktig hvile, medisinsk behandling og tilrettelegging i arbeidslivet. Dette innebærer ofte en kombinasjon av tid borte fra […]
I Norge er bevisstheten rundt psykisk helse og depresjon blitt stadig høyere, men likevel er det mange som opplever depresjon i hverdagen uten å få riktig hjelp i tide. For innbyggere som snakker polsk eller har røtter i Polen, kan uttrykket depresja w norwegii dukke opp i samtaler, nettverk eller […]
Gonzales psykiske lidelser er et begrep som ofte dukker opp i samtaler om mental helse, media og selvhjelp, men det er viktig å merke seg at dette ikke er en offisiell diagnose i nevrologiske klassifikasjonssystemer som DSM-5 eller ICD-11. I praksis brukes uttrykket noen ganger som et kulturelt eller personlig […]
Høytfungerende angst er en tilstand som mange lever med i stilhet. Personen kan ha en vellykket karriere, et aktivt sosialt liv og solide prestasjoner, samtidig som indre uro og bekymringer konstant følger etter. Denne artikkelen tar deg inn i hva høytfungerende angst innebærer, hvordan den arter seg i hverdagen, hvilke […]
Et solidt selvbilde er grunnmuren i hvordan vi møter livet hver dag. Det påvirker valgene våre, relasjonene våre, og hvordan vi takler motgang. I denne artikkelen går vi i dybden på spørsmålet hvordan få bedre selvbilde, og vi byr på konkrete verktøy, øvelser og erfaringer som gjør at du kan […]
Personlighetspatologi er et komplekst felt som berører hvordan menneskers tenkning, følelser og mellommenneskelige mønstre påvirker livene deres. I denne artikkelen tar vi for oss hva personlighetspatologi innebærer, hvordan det skiller seg fra normale variasjoner i personlighet, hvilke diagnostiske verktøy som brukes, og hvilke behandlinger som ofte gir best resultater. Vi […]
Å navigere i relasjoner der manipulasjon forekommer kan være utfordrende og emosjonelt belastende. Når manipulasjon skjer innenfor rammen av en personlighetsforstyrrelse, blir det ofte mer komplekst fordi atferden kan være forankret i dype mønstre, forsvar og behov som ikke alltid er lett å identifisere eller endre. Denne artikkelen tar for […]
Psykotiske symptomer er en gruppe fenomener som kan oppstå ved ulike psykiske lidelser og enkelte medisinske tilstander. De påvirker hvordan en person oppfatter virkeligheten, tenker og handler. I denne artikkelen gir vi en helhetlig innføring i psykotiske symptomer, hva de innebærer, hvordan de diagnostiseres, og hvilke behandlingsmuligheter som finnes. Uansett […]
Å få en CT-undersøkelse kan være en nødvendig, men ofte utfordrende opplevelse for personer som sliter med klaustrofobi. Den innestengte følelsen i et lukket rom, den stillestående posisjonen og den høye lyden fra røntgenmaskinen kan trigge angst og panikk. Denne artikkelen gir en grundig gjennomgang av ct maskin klaustrofobi, hvorfor […]
Kan man besvime av angst? Dette spørsmålet dukker ofte opp hos mennesker som opplever intens uro, panikk eller langvarig stress. Selv om besvimelse i de fleste tilfeller ikke er forbundet med angst alene, kan sterke følelsesmessige reaksjoner forstyrre kroppens balansesystem på ulike måter. I denne guiden går vi grundig gjennom […]
Å være pårørende til noen som lever med paranoid psykose kan være en av livets mest krevende erfaringer. Paranoide vrangforestillinger, mistanker og hallusinasjoner kan påvirke daglige rutiner, kommunikasjon og følelsen av trygghet i familien. Denne artikkelen gir en helhetlig innføring i hva paranoid psykose er, hvordan det påvirker pårørende, og […]
I denne guiden tar vi for oss hvordan angst oppkast oppstår, hvorfor det skjer, og hvilke metoder som hjelper deg å håndtere og redusere dette ubehagelige symptomet. Angst oppkast er et fenomen som mange møter i perioder med intens stress, bekymringer eller panikkanfall. Gjennom en blanding av forklaring, praktiske teknikker […]
Hva betyr dårlig konsentrasjon, og hvorfor skjer det? Dårlig konsentrasjon er mer enn bare å miste fokus i et par minutter. Det beskriver en vedvarende utfordring med å holde oppmerksomheten på en oppgave over tid, å skifte mellom oppgaver uten å fullføre dem, og å føle seg lett distrahert av […]
Depresjon er en vanlig tilstand som påvirker humør, energi og funksjon i hverdagen. For mange kan en test for depresjon være en nyttig start for å få oversikt over symptomer og behov for hjelp. Denne guiden gir en grundig gjennomgang av hva en test for depresjon innebærer, hvilke verktøy som […]
Hva betyr utbrenthet, og hvordan henger det sammen med svimmelhet? Utbrenthet er en tilstand som oppstår når langvarig stress og høyt arbeidspress overstiger den enkeltes kapasitet til å takle det. Når vi snakker om utbrenthet svimmel, beveger man seg inn i et område der psykisk belastning og kroppslig reaksjon setter […]